benh-va-thuoc

(Tin tuc) Mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và loại thải độc tố ra ngoài cơ thể. Điều đó sẽ gây ra nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
Theo Boldsky, giấc ngủ ngon chính là chìa khóa cho sức khỏe tốt và sống hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua những ảnh hưởng do thiếu ngủ gây ra vì nghĩ rằng điều này không quá nghiêm trọng. Tác động đầu tiên và dễ thấy của người ngủ ít là da xỉn màu và quầng thâm dưới mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến khả năng hoạt động của trí óc giảm sút và gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe như đau cơ, mệt mỏi, tăng cân, căng thẳng... Dưới đây là 8 căn bệnh do thiếu ngủ gây ra.

Mất ngủ có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Ảnh: Livescience.

Tiểu đường

Thiếu ngủ hay ngủ kém làm tăng cảm giác thèm ăn thực phẩm chứa đường, đồ ăn vặt hoặc một số thực phẩm có lượng carbohydrate cao. Điều này sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao và dẫn đến tiểu đường.

Loãng xương

Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có thể làm mật độ xương giảm đi đáng kể, từ đó dẫn đến việc xương yếu và giòn. Ngoài ra, khi cơ thể thiếu ngủ thành phần khoáng chất trong xương cũng giảm khiến xương dễ gãy hơn và gây ra đau khớp.

Ung thư

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ngủ không đủ giấc gây ra bệnh ung thư vú và nhiều loại ung thư khác. Nguyên nhân là do khi thiếu ngủ, các gốc tự do không được loại bỏ triệt để có khả năng hủy hoại các tế bào và gây ung thư. Ngoài ra, thiếu ngủ còn gây tích tụ độc tố trong cơ thể, góp phần không nhỏ vào việc phá hủy cơ thể.

Đau tim và đột quỵ

Trong khi ngủ, các bộ phận cơ thể được sửa chữa và loại thải các độc tố. Bởi vậy, những người ngủ kém là đối tượng có nguy cơ cao huyết áp, đau tim và đột quỵ lớn nhất. Đó là lý do bạn nên ngủ đủ giấc và uống một cốc nước lọc vào buổi sáng để vô hiệu hóa những độc tố còn tích tụ trong cơ thể ra ngoài.

Mất trí nhớ

Não bộ là cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề của việc thiếu ngủ. Bởi giấc ngủ ngon sẽ giúp não bộ tái tạo lại sau một ngày hoạt động, nếu bạn ngủ ít hơn những gì cơ thể cần, não sẽ yếu đi dễ dàng, lâu dài sẽ dẫn đến mất trí nhớ.

Đi tiểu không tự chủ

Khi mắc bệnh này, sẽ có lúc bạn cảm thấy muốn đi vệ sinh nhưng lại không tiểu được, hoặc lượng nước tiểu ít đi nhưng lại muốn đi tiểu liên tục. Đây cũng là tình trạng khó chịu do giấc ngủ kém gây ra.

Căng thẳng và trầm cảm

Giấc ngủ không đầy đủ là tác nhân chính gây căng thẳng và trầm cảm. Điều này là do thiếu ngủ khiến lượng hormone cortisol tiết ra nhiều hơn, gây tâm trí căng thẳng, lo âu, thậm chí dẫn đến trầm cảm.

Tăng cân

Ngủ ít càng khiến bạn thèm ăn các thực phẩm không lành mạnh như pizza, bánh mì kẹp thịt, nước ngọt,… Bạn cũng sẽ có xu hướng ăn những thực phẩm này thường xuyên hơn, về lâu dài có thể dẫn đến tăng cân và khiến mức độ cholesterol trong cơ thể tăng cao, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SK) Khi tình trạng lạm dụng chất cấm trong chăn nuôi chưa khắc phục triệt để, bạn hãy tự bảo vệ bản thân bằng thay đổi cách ăn và nắm quy tắc nhận biết thực phẩm sạch.

Có khoảng 14 triệu ca ung thư mới trên thế giới vào năm 2012, con số này sẽ lên đến 22 triệu mỗi năm trong vòng 2 thập kỷ sắp tới. Bệnh ung thư phổ biến nhất là ung thư phổi (13%), sau đó đến ung thư vú (11.9%), và ung thư đường ruột (9.7%).

Cũng theo thống kê mới nhất, số ca tử vong vì ung thư phổi cao nhất (19.4%), sau đó đến ung thư gan (9.1%), ung thư dạ dày (8.8%). Các nước đang phát triển có xu hướng bị ung thư cao hơn. Hơn 60% tổng số ca ung thư và 70% tổng số những ca tử vong do ung thư là ở các nước châu Phi, châu Á, Trung Mỹ và Nam Mỹ.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Cuộc chiến chống lại ung thư sẽ khó thành công nếu chỉ dựa trên việc chữa trị. "Phòng chống ung thư là rất cần thiết để giảm thiểu cuộc khủng hoảng về ung thư toàn cầu" - đó là kết luận của hơn 250 nhà khoa học chuyên ngành ung thư từ hơn 40 nước trong bản báo cáo tổng kết về Ung Thư Toàn Cầu năm 2014.

Theo Viện Nghiên cứu Ung Thư Quốc gia của Mỹ, có đến 80% nguyên nhân dẫn đến ung thư là do những yếu tố có thể kiểm soát được, trong đó:

+ Dinh dưỡng và lối sống (chiếm 30-60%).

+ Thuốc lá (30%)

+ Ô nhiễm không khí và nguồn nước (5%)

+ Rượu (3%)

+ Phóng xạ (3%)

+ Các loại thuốc men (2%).

Do đó, ngoại trừ trường hợp ung thư xảy ra do di truyền, phần lớn các ca ung thư đều có thể tránh được nếu như bạn chọn cho mình chế độ ăn sáng suốt.

Thuốc lá = ung thư

Nguyên nhân đơn độc dẫn đến ung thư cao nhất hiện tại và đã được khoa học kết luận là thuốc lá, chiếm 30% trong tổng số các tác nhân dẫn đến ung thư. Nguy hiểm hơn, thuốc lá không chỉ làm tăng khả năng bị ung thư ở người hút thuốc mà còn gây nguy hại không kém gì cho những người xung quanh phải ngửi khói thuốc lá, nhất là phụ nữ đang mang thai và trẻ em. Có khoảng 7.000 chất hoá học độc hại trong khói thuốc lá, trong đó khoảng 70 chất gây ung thư.

Do đó, để giảm thiểu khả năng bị ung thư, bạn nên tránh xa thuốc lá và những người hút thuốc lá.

Ô nhiễm môi trường = ung thư

Theo thống kê dự trù của tổ chức Sức Khoẻ Thế Giới (World Health Organization), ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra 16% tổng số ca tử vong vì ung thư phổi trên thế giới, một con số không nhỏ.

Việt Nam hiện đứng thứ 136 trên 178 nước trong bảng xếp hạng về môi trường do đại học Yale, Mỹ khảo sát năm 2014, với số điểm dưới trung bình rất nhiều: 38/100.

Chỉ với thứ hạng này cũng đủ để cho thấy lượng khói bụi người Việt hít vào mỗi ngày và nguồn nước bẩn họ tiêu thụ đủ để gây ra ung thư về lâu dài nếu tình hình không được cải thiện.

Để tránh nguy cơ gây ung thư do ô nhiễm không khí và nước, bạn nên trồng cây trong nhà để lọc không khí, và sử dụng nước sạch đã qua bình lọc để ăn uống.

Bia rượu = ung thư

Hiện tại Việt Nam là nước uống bia đứng thứ 3 ở châu Á, chỉ sau Nhật Bản và Trung Quốc.

Theo thống kê của WHO công bố năm 2014, Việt Nam đứng thứ 94 trong danh sách 100 nước tiêu thụ bia rượu cao nhất thế giới. Tuy nhiên, đa số phụ nữ Việt không uống bia rượu nhiều, chỉ có 0.9 lít/người nữ/năm 2010. Do đó, số lượng bia rượu này chủ yếu là do nam giới tiêu thụ, lên đến 27,4 lít/người nam/năm 2010. So với số liệu này của Estonia - nước uống bia rượu cao nhất thế giới hiện tại - thì Việt Nam hơn hẳn, vì họ chỉ đạt đến mức 22,9 lít/người nam/năm 2010.

Cơ quan Nghiên Cứu Ung Thư Quốc Tế (International Agency for Research on Cancer) đã xếp rượu bia vào loại các chất gây ung thư nhóm 1, cũng là nhóm nguy hiểm nhất. Đã có vô số nghiên cứu về mối quan hệ giữa lượng bia rượu tiêu thụ và ung thư, và tất cả đều đưa ra kết luận như nhau: bạn uống rượu bia càng ít thì khả năng bị ung thư của bạn sẽ càng thấp.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Béo phì = ung thư

Theo một báo cáo vào tháng 1 vừa qua của Hiệp hội Nghiên cứu Ung Thư ở Mỹ (American Society of Clinical Oncology), trong một tương lai rất gần, chứng béo phì sẽ nhanh chóng trở thành nguy cơ hàng đầu dẫn đến ung thư tại Mỹ, thay thế cho thuốc lá, là nguyên nhân lớn nhất trong những yếu tố dẫn đến ung thư mà chúng ta có thể phòng tránh được ở thời điểm hiện tại.

Các loại thực phẩm dễ gây béo phì, và do đó ung thư, gồm có:

- Thực phẩm đã qua chế biến và thực phẩm ăn liền như các món ăn đóng hộp, xúc xích ăn liền (hot dog), thịt heo xông khói ăn liền (bacon), gà rán, khoai tây chiên, và hamburger ở các tiệm ăn nhanh... Lý do đơn giản là vì ngoài việc các loại thức ăn này có chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, chúng còn chứa nhiều chất bảo quản và các phụ gia nguy hiểm dẫn đến ung thư. Vì thế tốt nhất là bạn nên ăn các thực phẩm tươi sống thay cho các thứ đóng hộp và các loại thức ăn nhanh để giảm thiểu nguy cơ gây ung thư cho bản thân.

- Đường: Hiện tại, các loại nước ngọt đóng chai đang là yếu tố dẫn đầu trong việc gây ra đại dịch béo phì trên thế giới. Khi bạn uống một lon nước coca cola nghĩa là bạn đang đổ 10 muỗng cà phê (39 g) đường vào người. Các loại nước trái cây đóng chai cũng không ít đường hơn. Do đó, bạn nên tránh xa các loại thức uống đóng chai và các loại bánh kẹo nhiều đường để không bị béo phì và ung thư.

- Thịt đỏ: Việc tiêu thụ thịt đỏ và thịt đã qua chế biến được Quỹ Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (World Cancer Research Fund) cảnh báo là một trong những tác nhân quan trọng dẫn đến ung thư. Để giảm nguy cơ ung thư từ thịt đỏ, bạn nên giảm dần và thay bằng thịt gà vịt, các loại cá, và đặc biệt thật nhiều rau củ và các loại trái cây.

- Thịt nướng: Một nghiên cứu mới công bố ngày 10/11/2015 vừa qua của trường University of Texas, Mỹ đã khẳng định những người ăn thịt nướng nhiều hơn sẽ có khả năng bị ung thư thận cao hơn. Khi thịt được nướng lên ở nhiệt độ cao trên lửa thì một số chất gây ung thư sẽ được tạo ra và sẽ gây hại cho người tiêu thụ chúng. Để giảm thiểu nguy cơ bị ung thư từ thịt nướng, các bạn tốt nhất nên luộc hay xào thay vì nướng thịt.

Bên cạnh việc ăn uống đúng cách để tránh béo phì và ung thư, việc tập thể thao hay vận động cơ thể ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn tiết ra những hormone có lợi cho việc chống béo phì: irisin giúp tế bào chất béo đốt năng lượng, testosterone giúp tăng cơ, và peptide YY giúp cơ thể ít đói và mau no hơn. Tất cả đều phục vụ một mục đích là giảm thiểu nguy cơ béo phì, và do đó, khả năng bị ung thư.

Nhậu = ung thư

Quay trở lại câu hỏi tại sao ung thư tăng cao ở Việt Nam? Việc đàn ông thường xuyên "đi nhậu" mới là nguyên nhân chính của ung thư. Vì khi nhậu, họ đắm chìm trong thế giới của rượu và thuốc lá - hai yếu tố hàng đầu dẫn đến ung thư. Hơn nữa, hai thứ này còn tương tác với nhau: khi hút thuốc lá sẽ thèm rượu hơn và khi uống rượu sẽ thèm thuốc lá hơn! Đến khi hai chất này vào trong cơ thể bạn thì cũng sẽ có tác dụng phối hợp để khiến khối u phát triển nhanh hơn.

Do đó, thay vì đi nhậu, các bạn nên tăng cường tập thể thao, bớt ăn thịt, tăng thêm nhiều rau củ trái cây và đi khám định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để giảm thiểu nguy cơ ung thư.

Đi chợ đúng cách = giảm nguy cơ ung thư

Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư, bạn nên bắt đầu từ khâu chọn mua những loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ.

Các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể và cả gia đình bạn đầu tiên phải là các thực phẩm sạch. Thực phẩm sạch là thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có ghi rõ thành phần, cũng như ngày sản xuất và hạn sử dụng. Các thực phẩm sạch này hiện nay đã được bày bán trong các siêu thị. Hy vọng trong tương lai, thị trường thực phẩm sạch Việt Nam sẽ chiếm vị trí thượng phong khi người dân biết quan tâm đến sức khoẻ của mình đúng cách.

Tiếp đó, để giảm thiểu nguy cơ ung thư, bạn nên chọn mua nhiều rau củ và trái cây hơn là các loại bánh kẹo và nước ngọt đóng chai. Bạn cũng nên chọn mua gà vịt, tôm cá hơn là thịt heo, thịt bò. Khi mua thịt thì nên chọn thịt ít hoặc không có mỡ để hạn chế tối đa lượng chất béo tiêu thụ. Nói không với các loại thực phẩm đóng lon, đóng hộp, cũng như các loại thịt đã qua chế biến như xúc xích ăn liền, thịt heo xông khói, giò chả, thịt nguội, v...v... cũng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị ung thư đáng kể.

Chỉ cần đi chợ đúng cách, chế biến đúng cách, ăn uống có hiểu biết thì bạn đã và đang góp phần to lớn (30-60%) trong việc giảm thiểu nguy cơ bị ung thư cho bản thân và gia đình.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

Nhiều người cứ tưởng bổ sung nhiều vitamin C là tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia nếu dùng nhiều nó sẽ khiến sức khỏe của bạn gặp nhiều rắc rối.

Đang là chủ cửa hàng tạp hóa khá lớn ở Phạm Thế Hiển, P.3, Q.8, Tp.HCM- chị Nguyễn Hồng Ngân nghe người ta mách dùng nhiều vitamin C sẽ tốt cho cơ thể và làm đẹp da. Chị sau khi cân nhắc một số cách để làm đẹp da thì chị thấy cách bổ sung vitamin C là ổn nhất vừa đơn giản vừa an toàn, vì nó chỉ là vitamin C thôi, nên nó không những làm cho da dẻ chị mịn màng tươi sáng, mà còn tốt cho cơ thể.

Chị Ngân liền thực hiện theo bí quyết này, chị tiêm vitamin C vào tĩnh mạch, chị còn bổ sung thêm cả C sủi đường uống nữa. Theo chị thì dùng như vậy cho nó có tác dụng nhanh chóng. Sau một thời gian ngăn thì chị thấy da dẻ mình có đẹp hơn.

Nhưng chị Ngân thực hiện đều đặn được khoảng hơn hai tháng, thì chị thấy mình hay đi tiểu bị đau buốt, da chị bắt đầu sưng đỏ lên. Ban đầu chị cho rằng mình uống nhiều nước nên thế. Nhưng tình trạng ấy kéo dài khiến chị khó chịu. Chị đến bác sĩ để được rõ nguyên nhân, sau khi thăm khám cho chị bác sĩ cho biết chị bị sỏi thận, mặt có dấu hiệu phù nề.

Khi tìm hiểu về chế độ sinh hoạt, ăn uống của chị Ngân bác sĩ lắc đầu nhìn chị khi nghe đến bí quyết làm đẹp bằng vitamin C của chị. Bác sĩ cho chị biết chính việc dùng quá nhiều vitamin C liều cao là nguyên nhân gây ra tình trạng hiện giờ của chị. Nếu chị không dừng tiêm và uống C ngay lập tức thì hậu quả còn nghiêm trọng hơn nhiều

Dùng nhiều sinh nhiều bệnh
Thật vậy, theo PGS.TS.BS. Trần Đình Toán (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị), vitamin C có nhiều tác dụng, tuy nhiên những người dùng nhiều vitamin C dưới dạng liều cao rất dễ bị sỏi thận, vì khi sử dụng vitamin C như vậy thì PH thay đổi, làm lắng đọng tinh thể oxalat trong thận, niệu quả rất dễ dàng tăng lên.

Những người sỏi thận không nên dùng vitamin C theo dạng liều cao như thế. Trường hợp của chị Ngân trên, chị dùng phương pháp tiêm viên sủi C liều cao, cộng với cả việc uống nữa, lại dùng trong một thời gian liên tục và tương đối dài. Nên hậu quả mà chị Ngân phải gánh chịu là điều đương nhiên xảy ra.

Còn kết luận do nhóm chuyên gia về vitamin và khoáng chất của Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Anh (FSA) lại đưa ra những chỉ dẫn và khuyến cáo:

- Lượng vitamin C bổ sung không nên vượt quá 90mg/ngày cho nam giới và 75mg/ngày cho phụ nữ.

- Việc dùng quá 500mg vitamin C mỗi ngày sẽ không tốt cho sức khỏe. Vitamin C dùng với liều lượng 1.000mg/ngày có thể làm dạ dày bị đầy hơi, tiêu chảy.

- Nếu dùng trên 1.000mg/ngày, cơ thể sẽ bị rối loạn tiêu hóa, gây tiêu chảy, rát dạ dày, có hiện tượng thừa sắt, giảm độ bền hồng cầu, giảm khả năng diệt khuẩn của bạch cầu, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu do acid ascorbic.

- Nếu dùng trên 2.000mg/ngày, vitamin C sẽ gây mất ngủ, tạo sỏi oxalat, ức chế bài tiết insulin, tăng huyết áp, tổn thương thận do tăng tổng hợp corticoid và catecholamin…

Ngoài một chế độ dinh dưỡng cân đối, mỗi ngày một viên đa vitamin là rất cần thiết, giúp cơ thể đạt được mức hấp thu vitamin C chuẩn.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SKCĐ) Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH California được báo cáo tại hội nghị thường nhiên của Hội X-quang học Bắc Mỹ ở TP Chicago hôm 30-11 cho thấy biện pháp giảm cân ở người béo phì và dư cân có thể giúp bảo vệ sụn khớp gối trước khả năng dễ bị suy thoái.

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên 500 người dư cân và béo phì đang có nguy cơ hoặc mắc bệnh viêm khớp từ nhẹ đến trung bình, theo dõi họ trong vòng 4 năm đồng thời kiểm tra mức độ viêm khớp bằng phương pháp quét hình ảnh cộng hưởng từ (MRI). Theo trang tin HealthDay News, các nhà khoa học nhận thấy sự thoái hóa sụn khớp gối chậm hơn đáng kể ở những bệnh nhân giảm nhiều hơn 10% thể trọng. Tuy nhiên, nhóm người chỉ giảm 5%-10% thể trọng không có được lợi ích nêu trên.

Giảm cân 10% trở lên làm chậm quá trình thoái hóa khớp (Ảnh: Healthday news)

Trưởng nhóm nghiên cứu Alexandra Gersing giải thích nguy cơ viêm khớp tăng do tuổi tác nhưng béo phì cũng là yếu tố tăng nặng do trọng lượng thừa gây áp lực lên khớp háng và khớp gối, khiến mô mỡ dễ sản sinh các protein gây viêm làm sụn khớp hao hụt. Sự mất mát này không thể phục hồi nhưng giảm cân có thể làm chậm lại quá trình thoái hóa nêu trên.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SKCĐ) Mệt mỏi, táo bón, đau tức ngực trong một thời gian dài có thể là những cảnh báo về sức khỏe của bạn.

Chứng táo bón hoặc tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy có thể do bị stress, ngộ độc thức ăn hoặc nhiễm độc. Chứng táo bón có thể là một dấu hiệu xấu, có thể biểu hiện của mắc bệnh trĩ. Nếu phân có máu thì đó là dấu hiệu chảy máu trong một bộ phận nào đó của hệ tiêu hóa. Vì vậy, nếu bị tiêu chảy hay táo bón kéo dài phải đi kiểm tra ở khoa tiêu hóa.

Khô miệng
Nếu bị khô miệng lâu và bỗng dưng dễ nổi nóng thì cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin B3. Loại vitamin này có nhiều trong thịt chim, thịt bò, quả hồ đào và phần phôi của gạo. Tuy nhiên, khô miệng còn có thể do bị mắc viêm tuyến nước bọt, hoặc cũng có thể là những triệu chứng của bệnh đái tháo đường.

Mệt mỏi kéo dài

Nếu do công việc thì sau khi nghỉ ngơi sẽ hết. Nhưng nếu kéo dài mà khi chuyển mùa cũng làm bệnh nặng hơn, điển hình là tình trạng bệnh nhân rất mệt mỏi, không cải thiện được khi nghỉ ngơi tại giường dẫn đến hoạt động thể lực hoặc tâm thần kém đi. Bệnh có thể xuất hiện ngay sau nhiễm khuẩn, cảm lạnh, viêm phế quản, tăng bạch cầu đơn nhân, viêm gan hoặc bệnh đường ruột hoặc nếu mệt mỏi kèm theo cảm giác ớn lạnh, ốm yếu, tóc dễ gãy, tăng cân, da sạm, khô... hãy đi kiểm tra sức khỏe tổng quát.

Khi bị mệt mỏi, khó chịu kéo dài cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Khản giọng

Nếu giọng bị khản hơn 3 tuần thì nên đi kiểm tra. Khản giọng thường do thanh quản bị kích thích khi uống rượu, hút thuốc. Đó cũng là dấu hiệu của viêm đường hô hấp hoặc viêm phổi, phế quản. Ngoài ra, các u lành tính của thanh quản như u xơ, polyp... khi chúng xuất hiện trên các dây thanh cũng gây tình trạng khàn tiếng. Nếu u hoặc polyp khá to, gây chèn ép, có thể kèm theo tình trạng khó thở.

Trường hợp lao thanh quản cũng gây khản giọng, bệnh thường gặp ở những bệnh nhân đã bị lao phổi hay lao hạch trước đó. Những tổn thương lao và các hạt lao trên dây thanh cùng với hiện tượng loét sụn phễu và các dây thanh, làm cho bệnh nhân bị khàn tiếng dần dần và đôi khi có giọng đôi. Ung thư dây thanh quản khiến người bệnh bị khàn tiếng ngày càng tăng không đáp ứng với điều trị.

Đau ngực

Đau ngực là một trong những triệu chứng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Đây có thể chỉ là biểu hiện của bệnh lý không nguy hiểm nhưng cũng có thể là chỉ điểm cho các bệnh lý tim mạch tiềm ẩn có khả năng ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân. Dấu hiệu này có thể là do tập thể dục quá sức khiến cơ ngực đau. Nếu khó chịu ở trước ngực và khi cử động hay ấn tay vào thấy đau hơn có thể do viêm sụn xương sườn.

Nếu bạn bị đau ngực khi gắng sức thì hãy nghỉ ngơi, hiện tượng này sẽ biến mất, khi có cơn đau dữ dội ở ngực, đó có thể là cơn đau tim. Ngoài ra, đau ngực còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác cần phải đến khoa cấp cứu ngay như: bóc tách động mạch chủ ngực, thuyên tắc động mạch phổi, tràn khí màng phổi...

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SKCĐ) Tắc ruột bởi bã thức ăn thường bị nhầm lẫn với các rối loạn tiêu hóa thông thường hoặc táo bón.

Đủ loại... tắc ruột

Khoa Nội soi - Bệnh viện Nhi Trung ương mới đây đã tiếp nhận cháu H.A.L (5 tuổi, ở Tuyên Quang) trong tình trạng đau bụng, sờ thấy khối cứng trong ổ bụng. Trước đó, cháu L. đã được gia đình đưa đi khám tại một vài bệnh viện và được chẩn đoán là lách to, ung thư hạch. Tiến hành nội soi dạ dày bệnh nhi, các bác sĩ phát hiện 3 khối bã thức ăn chắc, cứng như sỏi, đường kính 4 - 6 cm, kèm theo loét dạ dày.

Qua thăm khám lâm sàng không phát hiệu dấu hiệu tắc ruột, các bác sĩ quyết định cho cháu L. uống Coca Cola để làm mềm bã thức ăn và tiếp tục theo dõi. Nội soi lần thứ hai (thực hiện sau 10 ngày) cho thấy một trong ba khối thức ăn đã vỡ đôi. Sau khi các bác sĩ tiến hành thủ thuật cắt nhỏ hoàn toàn các khối bã thức ăn bệnh nhi đã đại tiện ra rất nhiều chất bã cứng. Quan sát một phần bã thức ăn được lấy ra ngoài qua nội soi thấy nhiều mảnh xơ to và vỏ quả hồng đỏ.

Quả hồng có chứa rất nhiều tanin.

Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cũng vừa phẫu thuật thành công cho một trường hợp bé trai 10 tuổi bị tắc ruột non do một khối hạt ổi lớn khoảng 10x5cm. Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau bụng kéo dài, bụng chướng to, nôn mửa, tiêu chảy ra máu. Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện đoạn gần cuối ruột non có một khối hình bầu dục bị tắc nên đã tiến hành phẫu thuật và lấy ra bên trong toàn bã ổi.

Bệnh viện Quân y 103 cũng từng phẫu thuật cho trường hợp cụ bà bị tắc ruột do ăn măng vịt, quả ngão, xơ mít chưa được nhai nát... Trước đó, Khoa Ngoại tiêu hóa (Bệnh viện Trung ương Huế) đã tiếp nhận 7 trường hợp bị tắc ruột do bã thức ăn mà nguyên nhân chính là do ăn quả hồng giòn.

“Thủ phạm” là thực phẩm chứa nhiều tanin

Các bệnh nhân nhập viện đều có chung triệu chứng đau bụng, buồn nôn, bí trung đại tiện. Qua siêu âm và nội soi, phát hiện bị tắc ruột do bã thức ăn và được tiến hành phẫu thuật.

Nguyên nhân là do bệnh nhân đã ăn quá nhiều những thực phẩm có chứa nhiều tanin - chất xơ, chất gây chát như: ổi, hồng xiêm, sung, hồng giòn... Đây là những loại trái cây có chứa nhiều chất tanin nên khi ăn quả xanh hoặc độ chín chưa tới thường có vị chát, tanin và pectin là những chất làm săn niêm mạc ruột, ảnh hưởng tới nhu động ruột.

Ăn quá nhiều, nhất là lúc đói, các chất tanin - pectin cộng với hàm lượng chất xơ cao sẽ kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày khiến đầy bụng, khó tiêu, thậm chí còn có cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Ăn nhiều sẽ vón lại tạo thành khối bã ở khu vực ruột non, dễ dẫn đến tắc ruột.

Bên cạnh đó, người có thói quen dùng quá nhiều măng, chè tươi và rau muống là những thực phẩm vốn rất nhiều sợi cellulose dài, không tan trong nước cũng dễ tích tụ và quyện vào nhau tạo thành u bã thức ăn, gây tắc ruột non. Những người có hệ tiêu hóa kém, trẻ em, người cao tuổi là những đối tượng dễ có nguy cơ tắc ruột.

Ngoài ra, có thể gặp ở người hay bị táo bón, người ăn thức ăn cứng, dai như gân bò, sụn sườn nhưng nhai không kỹ hoặc ăn trái cây như sơ ri, vải, táo... mà nuốt luôn cả hạt. Thức ăn không được nhai kỹ, hạt trái cây khi vào đường tiêu hóa sẽ tạo thành nhân để những thực phẩm khó tiêu khác có nhiều xơ, sợi bám dính vào và vón lại thành nhiều cục, gây tắc ruột.

Tuy nhiên, tắc ruột do bã thức ăn không phải xảy ra liền sau khi ăn mà thường phải có một thời gian tích tụ trước đó nhiều ngày và làm vón cục trong quá trình tiêu hóa thức ăn, tạo thành phân.

Biến chứng vì điều trị muộn

Tắc ruột được phân làm hai loại: tắc hoàn toàn và tắc không hoàn toàn.

Bệnh nhân bị tắc ruột hoàn toàn bắt buộc phải phẫu thuật cấp cứu ngay để giải phóng nơi bị tắc càng sớm càng tốt.

Nếu tắc không hoàn toàn, trong một số trường hợp sự lưu thông trong ruột có thể tự thông thương lại. Người bệnh cần được theo dõi sát, ngừng ăn uống, truyền dịch dinh dưỡng, nghỉ ngơi để thông ruột và tầm soát tìm nguyên nhân gây tắc ruột không hoàn toàn để có hướng điều trị thích hợp, tránh tái phát về sau. Bệnh nhân phát hiện sớm có thể uống nước Coca Cola cũng có thể tan ra được. Khi không có dấu hiệu tự thông thương hoặc có biểu hiện bị biến chứng sẽ phải phẫu thuật.

Khi bị tắc, nếu khối bã thức ăn chỉ ở dạ dày, bệnh nhân có triệu chứng đau bụng từng cơn, đau vùng thượng vị, được phát hiện chủ yếu qua nội soi. Nếu xuống ruột sẽ gây tắc ruột với các triệu chứng đau bụng, nôn, bí, chướng. Chụp X-quang sẽ dễ dàng thấy. Bởi vậy khi thấy có bốn triệu chứng: đau, nôn, bí, chướng, mọi người nên đi kiểm tra để phát hiện kịp thời. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh dễ bị biến chứng hoại tử ruột, xoắn ruột, thủng ruột, thậm chí có thể nguy hiểm tính mạng.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

Đôi khi, một số biểu hiện ở bàn chân như chuột rút, hình dạng ngón chân thay đổi, lạnh bàn chân cũng là những báo hiệu cảnh báo bệnh tật.

Sưng, đau và đỏ ngón chân

Sự tích tụ các tinh thể axít uric trong ngón chân có thể gây đau, sưng và đỏ. Điều này xảy ra do hàm lượng axít uric trong máu cao và trong y học, tình trạng này được gọi là bệnh gút. Tuy nhiên, viêm khớp và nhiễm trùng cũng có thể dẫn tới sưng đau ngón chân.

Ảnh minh họa

Thay đổi hình dạng ngón chân

Nếu có sự thay đổi về hình dạng ngón chân và móng chân bị cong, bạn cần kiểm tra sức khỏe tim và phổi. Tình trạng này xuất hiện là do thiếu ôxy trong máu. Nó có thể kết hợp với các triệu chứng khác như rối loạn hô hấp, thay đổi nhịp tim. Những thay đổi ở móng chân có thể do bệnh Crohn.

Ảnh minh họa

Chậm liền vết thương ở bàn chân

Ở những trường hợp bệnh tiểu đường, có sự giảm lưu thông máu tới các chi như chân làm tổn thương và gây chết tế bào, do đó được gọi là hoại tử. Ban đầu, nó xuất hiện dưới dạng vết thương và không dễ liền, dẫn tới mưng mủ nhiễm trùng và các biến chứng nghiêm trọng hơn. Nếu vết thương khó lành, bạn cần tới bác sĩ để kiểm tra sàng lọc bệnh tiểu đường.

Ảnh minh họa

Rụng lông ngón chân

Rụng lông ngón chân đột ngột có thể là dấu hiệu mức độ lưu thông máu giảm, dẫn đến rụng lông. Tình trạng này có thể gây ra các bệnh tim mạch, xảy ra do hàm lượng cholesterol cao, gây cứng và hẹp mạch máu. Kết quả là làm giảm bơm máu từ tim tới các chi, khiến rụng lông ngón chân, và cảm giác không có mạch ở bàn chân.

Ảnh minh họa

Chuột rút chân

Đau và chuột rút ở chân có thể là dấu hiệu cảnh báo suy dinh dưỡng, các vấn đề thần kinh hoặc cũng là dấu hiệu mất nước. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi, magiê và kali. Uống nhiều nước và nếu đau vẫn kéo dài, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.

Ảnh minh họa

Bàn chân lạnh

Trong trường hợp tuyến giáp kém hoạt động, sẽ có hiện tượng bàn chân lạnh kèm theo rụng tóc, da khô và chóng mặt. Khi bị tình trạng này, bạn cần kiểm tra chức năng tuyến giáp. Bàn chân lạnh cũng có thể là do lưu thông máu kém do hút thuốc, huyết áp cao và bệnh tim.

Ảnh minh họa

Móng chân vàng và dầy

Đây là dấu hiệu nhiễm trùng nấm ở ngón chân. Móng chân vàng và xấu xí có thể cũng kèm theo bốc mùi hôi, chuyển màu tối. Tình trạng này không gây đau nhưng sau đó nhiễm trùng có thể lan tới các móng chân và móng tay khác.

Ảnh minh họa

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SK) Thiếu canxi có thể gây ảnh hưởng tới một số hoạt động của cơ thể. Trên thực tế, một số loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ làm giảm lượng canxi trong máu.

Hạ canxi máu là tình trạng nồng độ canxi trong máu thấp bất thường: khi nồng độ canxi huyết thanh toàn phần dưới 8,8mg/dl (2,20mmol/l) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường, hoặc canxi ion hóa dưới 4,7mg/dl (1,17mmol/l).

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là một trong những thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, sự dẫn truyền thần kinh và hoạt động của cơ và tim mạch. Canxi có nhiều trong sữa, phô-mai, cá hồi… với nhu cầu 1.000mg canxi mỗi ngày.

Vì vậy, khi nồng độ canxi trong máu bị suy giảm sẽ tác động ảnh hưởng đến sự hoạt động của cơ thể.

Hạ canxi máu gây co giật và cứng các cơ ở mặt, bàn tay, bàn chân.

Nguyên nhân và triệu chứng

Có nhiều nguyên nhân gây ra hạ canxi máu:
Thiếu hụt canxi do chế độ dinh dưỡng kém, không cung cấp đủ nhu cầu hay do rối loạn hấp thu canxi.
Thiếu hụt vitamin D do không cung cấp đủ nhu cầu hay do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu, cần thiết cho sự hấp thu canxi ở ruột).
Suy tuyến cận giáp ảnh hưởng đến sự sản sinh hoóc-môn tuyến cận giáp giúp điều hòa nồng độ canxi trong máu.
Thiếu hụt magiê là khoáng chất cần thiết cho hoạt động của tuyến cận giáp.
Suy thận mãn tính làm giảm hấp thu canxi từ nguồn thực phẩm.

Thuốc: một số loại thuốc trong quá trình sử dụng, gây ra tác dụng phụ làm hạ canxi máu…

Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ hạ canxi máu:
Rối loạn tiêu hóa kéo dài ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của cơ thể.
Viêm tụy cấp.
Nghiện rượu…
Khi cơ thể bị hạ canxi máu, thường xuất hiện các triệu chứng:
Co cứng cơ: co giật và cứng các cơ ở mặt, bàn tay, bàn chân.
Co thắt cơ bắp (chuột rút) ở vùng lưng và chân.
Gây ngứa và tê ở môi, lưỡi, ngón tay và bàn chân.
Rối loạn nhịp tim.
Mất trí nhớ, lú lẫn, trầm cảm…

Thận trọng với các thuốc gây hạ canxi máu

Sau đây là một số loại thuốc, trong quá trình sử dụng lâu dài thường gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu:

Nhóm thuốc bisphosphonat:

Nhóm thuốc biphosphonat (alendronat, etidronat, ibandronat …) là những thuốc được sử dụng chủ yếu trong điều trị loãng xương và phòng ngừa loãng xương ở các đối tượng có nguy cơ cao như: phụ nữ sau mãn kinh, người sử dụng thuốc corticosteroid kéo dài… Nhóm thuốc này khi sử dụng một thời gian dài gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu do ức chế sự sản sinh hoóc-môn tuyến cận giáp.

Nhóm thuốc ức chế bơm proton:

Nhóm thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol, esomeprazol) được chỉ định điều trị các bệnh lý viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản… Trong quá trình sử dụng lâu dài, nhóm thuốc này ức chế sự hấp thu canxi và magiê nên gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.

Nhóm thuốc chống động kinh:

Nhóm thuốc chống động kinh (phenytoin, phenobarbital, carbamazepin…) ngăn chặn gan chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt tính giúp hấp thu canxi cho cơ thể, nên khi sử dụng một thời gian dài thường gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.

Calcitonin:

Calcitonin (hay thyrocalcitonin) là một hoóc-môn được sản sinh từ một số tế bào của tuyến giáp. Calcitonin ức chế quá trình hủy xương do làm giảm sự mất canxi ở xương, làm giảm nồng độ canxi trong máu. Vì vậy, khi sử dụng calcitonin liều cao trong một thời gian dài sẽ gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.
Ngoài ra, một số loại thuốc khác như: ripampin (kháng sinh), chloroquine (thuốc trị sốt rét), nhóm thuốc corticosteroid (betamethasone, dexamethasone…)… cũng gây ra tác dụng hạ canxi máu.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

Bị nước vào tai mà không xử lý ngay có thể dẫn đến việc nhiễm trùng tai và các bệnh liên quan đến tai cũng như ảnh hưởng trực tiếp tới não của bạn.

Việc giúp cho nước không bị đọng lại ở tai là rất đơn giản, các bạn có thể áp dụng những biện pháp sau đây:

Nhảy liên tục tại chỗ

Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó lại cực kì hiệu quả. Nhảy lò cò tại chỗ trong khi đầu của bạn nghiêng về phía tai có nước. Chuyển động này giúp nước thoát ra khỏi tai bạn.

Chuyển động hàm của bạn

Hãy nghiêng đầu sang bên tai bị đọng nước rồi sau đó mở và đóng hàm của bạn (như khi bạn đang ngáp). Làm điều này trong khoảng vài phút bạn sẽ thấy nó rất hiệu quả.

Kéo vành tai

Ống tai của bạn thường theo dạng xoắn, vì vậy nước thường bị kẹt ở đó. Để tránh khỏi điều này, nhẹ nhàng kéo vành tai ra để nước chảy ra dễ dàng.

Ngủ nghiêng về phía tai bị đọng nước

Ngủ trong tư thế này trong khoảng 30 phút. Trọng lực sẽ giúp loại bỏ nước từ tai của bạn.

Dùng giấy để thấm nước

Cuộn xoắn phần cuối của tờ giấy ăn mô và nhẹ nhàng đưa nó vào trong khoang ống tai bị tắc. Bạn cũng có thể nghiêng đầu sang một bên để thực hiện dễ dàng hơn.

Lựa chọn cuối cùng: hãy đến gặp bác sĩ

Nếu nước vẫn còn đọng lại trong tai của bạn ngay cả sau khi cố gắng dùng các biện pháp trên, hãy tìm đến bác sĩ để có cách khắc phục kịp thời.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(SK) Dự báo bệnh trong tháng 11/2015 có những điểm cần lưu ý: Bệnh sốt xuất huyết, bệnh tay chân miệng tiếp tục ở mức cao.

Theo bệnh viện Nhi Đồng 1, trong tháng 9 và tháng 10 vừa qua do thời tiết có nhiều thay đổi nên số trẻ em đến khám và điều trị tăng hơn nhiều so với những tháng trước đó. Dự báo trong tháng 11/2015, trẻ dễ mắc phải các bệnh như: bệnh sốt xuất huyết, bệnh tay chân miệng, bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phổi và viêm tiểu phế quản. Do đó các bậc phụ huynh cần có những biện pháp chủ động phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bé yêu.

1. Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là bệnh do siêu vi trùng Dengue gây ra, đây là 1 bệnh truyền nhiễm cấp tính và lây lan chủ yếu do loại muỗi vằn hút máu từ người mắc bệnh truyền sang người lành.

Bệnh xảy ra quanh năm những cao điểm nhất vào mùa mưa từ tháng 7 đến tháng 11 bởi đó là thời điểm muỗi có môi trường sinh sản và phát triển tốt nhất.

Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Trần Thị Kim Vân, Nhi Khoa, Bệnh viện Nhi Đồng 2, trẻ em sốt xuất huyết thường có biển hiện sốt cao đột ngột, thường kèm buồn nôn hoặc nôn ói, mệt mỏi, chán ăn, đau đầu, đau cơ, đau 2 hốc mắt. Từ ngày thứ 3 của bệnh có thể xuất hiện các chấm xuất huyết ở da và niêm mạc, như chảy máu răng, máu mũi, ói máu hoặc đi cầu phân đen. Biến chứng của bệnh thường xảy ra vào ngày thứ 3 đến ngày thứ 6 của bệnh, thường là sốc, nặng hơn có thể gây xuất huyết nặng, tổn thương các cơ quan dẫn đến tử vong.

Để tránh trẻ mắc phải bệnh, mẹ nên có cách phòng tránh sớm như xử lý những nơi ứ đọng nước trong nhà và vùng xung quanh, diệt muỗi. Đặc biệt cho trẻ ngủ mùng kể cả ban ngày nhằm giảm nguy cơ trẻ bị muỗi sốt xuất huyết đốt và gây bệnh.

2. Bệnh tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng do vi trùng đường ruột Ente'virus (E71) và Coxcakieruses gây nên, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.

Bác sĩ Đinh Thị Cẩm Nhung, khoa Nhiễm, bệnh viện Nhi Đồng 2 cho biết:'Bệnh tay chân miệng thường lây lan qua đường phân, miệng, tiếp xúc trực tiếp với trẻ bị tay chân miệng hoặc tiếp xúc gián tiếp qua vật có nhiễm virus : đồ chơi, sàn nhà, vật dụng ăn uống'.

Một số triệu chứng ban đầu thường gặp như sốt nhẹ, than đau họng, đau miệng, chảy nước miếng và biếng ăn hơn bình thường.

Trẻ có thể bỏ bú do trong họng có những vết loét khiến trẻ đau, trên người xuất hiện ngày càng nhiều những vết phát ban dạng phỏng nước, hoặc vết nổi cộm trên da ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối, mông trẻ. Nếu không đưa trẻ đến bệnh viện kịp thời bệnh có thể trở nặng dẫn đến tử vong.

Vậy nên các bận cha mẹ cần có các biện phát phát hiện và can thiệp sớm. Đặc biệt khuyến khích các bậc phụ huynh áp dụng phương pháp phòng ngừa chủ động bằng cách giữ vệ sinh tay, thân thể và đồ chơi cho trẻ, hạn chế tối đa việc trẻ ngậm các đồ chơi không đảm bảo vệ sinh nhằm tránh lây lan bệnh tay chân miệng.

3. Bệnh liên quan đến đường hô hấp

Bệnh viêm nhiễm đường hô hấp là nhóm bệnh thường gặp nhất ở trẻ nhỏ đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Một số bệnh dễ mắc phải như viêm phế quản, biến chứng viêm phổi, viêm họng cấp tính, cảm cúm.

Theo bác sĩ Đặng Thị Kim Huyên, Phó Phòng khám bệnh – Bệnh viện Nhi Đồng 2 trẻ em hay mắc bệnh đường hô hấp là do đường hô hấp chưa phát triển đầy đủ (đường thở nhỏ, ngắn) nên dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn và dễ tắc nghẹt, ngoài ra hệ miễn dịch của trẻ cũng chưa vững mạnh khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây bệnh.

Một số dấu hiệu bệnh lý đường hô hấp như ho, khò khè, nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở, thở nhanh, đau ngực, mệt... có đôi khi kèm sốt hoặc vài dấu hiệu ngoài đường hô hấp như nhức đầu, nôn ói, bỏ bú...

Vậy nên trước khi các bé không may mắc phải, các mẹ có những biện pháp phòng ngừa. Theo bác sĩ Bùi Nguyễn Đoàn Thư - khoa Hô Hấp, bệnh viện Nhi Đồng 2, để phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ, ta cần chú ý tránh cho trẻ bị nhiễm lạnh nhưng cũng không nên ủ ấm trẻ thái quá vì trẻ đổ nhiều mồ hôi cũng dễ bị nhiễm lạnh.

Hướng dẫn trẻ thường xuyên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Tránh để trẻ tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm môi trường như khói bụi, khói thuốc lá... Tránh để trẻ tiếp xúc với các trẻ bị viêm đường hô hấp khác.

Nước ta có khí hậu nóng ẩm nên nhiều gia đình thường cho trẻ ngủ phòng máy lạnh. Nhiệt độ thích hợp cho máy lạnh thường là 27-28 độ C và máy lạnh không nên chĩa thẳng vào nơi trẻ ngủ.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(Suc khoe) Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac.

Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac. Xin báo tư vấn giúp tôi dùng thuốc này có tác dụng phụ gì không? Nếu tình trạng táo bón của cháu đã khá hơn tôi có thể dừng thuốc?

Nguyễn Thị Lan (Ninh Bình)

Duphalac có thành phần hoạt chất lactulose là thuốc nhuận trường thẩm thấu, hạ amoniac huyết. Lactulose là một disaccharide tổng hợp. Sau khi uống, chất này đi qua phần trên của ống tiêu hóa mà không bị thay đổi, không bị hấp thu. Ở kết tràng, dưới tác dụng của các vi khuẩn phân giải đường, lactulose được chuyển thành các acide hữu cơ (acide lactique và acide acétique), các chất này sau đó được đào thải qua phân.

Thuốc được dùng để điều trị các triệu chứng của bệnh táo bón. Tuy nhiên cần lưu ý không nên điều trị táo bón bằng lactulose dài hạn. Dùng lactulose chỉ là một hỗ trợ cho việc điều trị bằng chế độ vệ sinh và ăn uống: ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước, tăng vận động và tập thói quen đi cầu. Ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ, chỉ dùng lactulose khi thật sự cần thiết, do có nguy cơ làm mất phản xạ đi cầu bình thường ở trẻ.

Các tác dụng không mong muốn của lactulose bao gồm trướng bụng và phân lỏng: các rối loạn này có thể xảy ra vào thời gian đầu điều trị, các hiện tượng này sẽ ngưng khi điều chỉnh liều thích hợp. Hiếm khi bị ngứa, đau hậu môn, sụt cân vừa phải.

Như vậy, chị có thể yên tâm cho con dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và tuyệt đối không được tự ý ngưng thuốc khi thấy tình trạng táo bón của con đã được cải thiện vì như vậy cháu rất dễ bị táo bón trở lại và việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Điều trị táo bón đòi hỏi phải rất kiên trì. Mong mẹ con chị thành công!

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(Suc khoe cong dong) Ngoài những công dụng chính là điều trị bệnh thì một số loại dược phẩm thông dụng còn có nhiều công dụng kì lạ khác nữa.

Dưới đây là những tác dụng kì lạ của 5 dược phẩm thông dụng:

Có thể sử dụng aspirin để trị côn trùng cắn, các vấn đề về gàu và mụn trứng cá.

Aspirin
Aspirin có tác dụng giảm đau đầu, đau cơ. Trong một vài trường hợp còn được sử dụng cho bệnh nhân đột quỵ.

Công dụng khác: bạn có thể sử dụng aspirin để trị côn trùng cắn, các vấn đề về gàu và mụn trứng cá.

Cách sử dụng: nghiền 3 viên thuốc rồi đổ nước vào, khuấy lên cho thành bột nhão. Trộn hỗn hợp này với dầu gội đầu để ngăn ngừa gàu. Đối với vết côn trùng cắn thì bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng.

Tác dụng phụ: aspirin có chứa axít salicylic rất dễ gây kích ứng da. Do vậy nếu bạn bị dị ứng, hãy rửa sạch ngay lập tức.

Sirô ho có thể chữa các bệnh như tiền đình hay mất ngủ.

Sirô ho

Sirô ho giúp làm dịu cổ họng và có thể dùng để chữa các bệnh cảm lạnh thông thường.

Công dụng khác: ngày nay các chuyên gia đã cho rằng Sirô ho có thể chữa các bệnh như tiền đình hay mất ngủ.

Cách sử dụng: trong Sirô ho có chất làm giảm các histaimine trong cơ thể, gây nên sự buồn ngủ.

Tác dụng phụ: Sử dụng Sirô quá liều sẽ không tốt cho não bộ. Vì vậy nên chú ý liều lượng sử dụng.

Vaporub (dầu chống ho và cảm lạnh dành cho trẻ em)

Vaporub chữa các vấn đề liên quan tới ngạt mũi, sổ mũi. Loại thuốc này còn được biết đến với tên gọi là dầu vicks.

Công dụng khác: các chuyên gia đã cho thấy rằng vaporub có thể dùng để chữa đau đầu, điều trị nấm móng tay.

Cách sử dụng: tinh dầu bạc hà có trong thuốc giúp hạn chế sự đau đầu. Hơn nữa, Thymol, long não, dầu bạch đàn là những chất diệt nấm khuẩn rất tốt và thường dùng để điều trị nấm móng tay.

Tác dụng phụ: nếu vùng da bạn sử dụng thuốc trở nên khó chịu, hãy rửa sạch ngay lập tức.

Kem đánh răng có thể sử dụng để chữa trị mụn, vết thương hở và vết bầm tím.

Kem đánh răng

Kem đánh răng thường được sử dụng để làm sạch, giúp răng trắng sáng, điều trị sâu răng và bảo vệ men răng của bạn.

Công dụng khác: kem đánh răng có thể sử dụng để chữa trị mụn, vết thương hở và vết bầm tím. Tất cả bạn cần làm là thoa một chút kem đánh răng lên vùng bị ảnh hưởng. Các chất trong kem đánh răng sẽ chống lại các vi khuẩn gây ra mụn và hạn chế lớp da dầu.

Tác dụng phụ: nếu da của bạn cảm thấy bị kích ứng sau khi sử dụng, rửa sạch ngay lập tức.

Nước súc miệng

Nước súc miệng giúp phòng tránh sự hôi miệng và các vấn đề răng miệng khác.

Công dụng khác: giúp phòng tránh hôi chân, chấy và gàu. Ngâm chân trong dung dịch nước súc miệng để điều trị mùi hôi chân. Xả tóc bằng nước súc miệng có thể ngăn ngừa chấy hoặc gàu.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

(Dong kinh) là một rối loạn thần kinh thường gặp. Mặc dù không có chế độ dinh dưỡng chuyên biệt để làm giảm các cơn động kinh, song bệnh nhân cần tuân thủ một chế độ ăn

Ðộng kinh là một rối loạn thần kinh thường gặp. Mặc dù không có che do dinh duong chuyên biệt để làm giảm các cơn động kinh, song bệnh nhân cần tuân thủ một chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng để nâng cao thể trạng giúp duy trì tình trạng sức khỏe chung.

Trong quá trình điều trị, uống thuốc chống động kinh có thể làm giảm một số chất dinh dưỡng trong cơ thể như vitamin D, vitamin K, calcium, magnesium, manganese, sodium và folat. Tuy nhiên, ở đa số người bệnh dùng thuốc chống động kinh thì vấn đề này thường nhẹ và không nguy hiểm. Một số người bệnh dễ bị thiếu các vitamin như: người dùng thuốc chống động kinh liều cao, dùng nhiều thuốc chống động kinh, người già, trẻ đang phát triển, phụ nữ có thai, người nghiện rượu và những người ăn uống kém. Do vậy, đối với những đối tượng này cần cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt.

Người bệnh động kinh cần tuân thủ chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng.

Đối với người bệnh động kinh mắc một số bệnh lý kèm theo thì cần có một chế độ riêng biệt của các bác sĩ chuyên khoa. Còn nói chung, người mắc bệnh động kinh cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ để duy trì tình trạng sức khỏe chung. Hằng ngày cần ăn nhiều trái cây và rau tươi, sữa, thịt và ngũ cốc để cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết trong đó có vitamin B12 có nhiều trong sữa và thịt, vitamin K có trong rau xanh và các hạt ngũ cốc, vitamin D có trong trong dầu cá, thịt, sữa và được sản xuất trong cơ thể nhờ tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra người bệnh cần ăn đủ và đúng bữa. Cần được khám và kiểm tra bởi các bác sĩ. Không tự ý dùng thuốc bổ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Người bệnh không được uống rượu và hút thuốc lá vì dễ làm xuất hiện các cơn động kinh hơn, đặc biệt rượu còn có thể làm nặng hơn các tác dụng phụ do thuốc chống động kinh. Trong khi đó, nếu người bệnh đang hút thuốc lá mà có cơn động kinh có thể gây hỏa hoạn.

Đối với thai phụ mắc động kinh cần chú ý, vì phụ nữ mang thai bình thường cần bổ sung thêm nhiều vitamin và các chất khác vì nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Đối với người bị động kinh thì nhu cầu này cao hơn bình thường vì một số thuốc chống động kinh làm giảm một số chất quan trọng như folat, vitamin K. Khi folat giảm thì khả năng bào thai bị dị tật sẽ gia tăng, do vậy phải cung cấp đủ folat trước khi mang thai và trong suốt quá trình mang thai. Để tránh hiện tượng thiếu vitamin K, người mẹ sẽ cần bổ sung thêm vitamin K mỗi ngày trong tháng cuối thai kỳ theo chỉ định của bác sĩ.

Vì vậy để không ảnh hưởng đến kết quả điều trị, ngoài việc uống thuốc theo liệu trình thì bệnh nhân cần tuân thủ chế độ ăn, đủ lượng thức ăn và nước uống mà bác sĩ đã tư vấn cụ thể.

Unknown 0 Comments

benh-va-thuoc

Cách chữa bệnh hôi miệng đơn giản bằng lá ổi xanh được sử dụng phổ biến để đánh bay hơi thở có mùi khó chịu.
Hôi miệng do rất nhiều nguyên nhân gây ra như do uống nhiều rượu bia, sử dụng nhiều các loại thức ăn gây hôi miệng. Khi đó bạn thường nghĩ ngay tới giải pháp sử dụng nước súc miệng. Song, đây là các sản phẩm chứa nhiều các thành phần hóa học, sử dụng nó sẽ không có hiệu quả tận gốc. Bởi trong nước súc miệng có hàm lượng cồn khá lớn, sử dụng nhiều có thể gây ra khô miệng khiến bệnh càng nặng hơn.

Ít ai biết rằng, trong lá ổi có chứa rất nhiều chất oxalic, acid tannic, canxi, phosphoric…, đây đều là những chất có tác dụng rất tốt đối với răng miệng. Do đó, lá ổi đã trở thành nguyên liệu chữa hôi miệng có từ rất lâu đời.

Lá ổi xanh trị hôi miệng. Ảnh minh họa.

Sau khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa và cho lá ổi vào. Tiếp tục để lửa nhỏ đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp, chờ nước nguội rồi lược lấy nước, bỏ lá ổi.Để trị hôi miệng bằng lá ổi, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 10 lá ổi xanh, rửa sạch, tiếp đó là cho vào nồi 3 chén nước, đem đun sôi.

Dùng nước này súc miệng sẽ thấy mùi hôi trong miệng biến mất rõ rệt. Bên cạnh việc dùng cách trên để chữa hôi miệng thì bạn có thể lấy lá ổi non, hoặc búp ổi nhai trực tiếp cũng sẽ là một trong những cách trị hôi miệng hiệu quả nhất.

Unknown 0 Comments