gioi-tinh

(SK) Giờ đây cô muốn quay đầu trở lại nhưng điều đó đâu có dễ, một đứa con gái “làng chơi” biết làm nghề gì khi “giải nghệ”, rồi ai dám yêu, dám cưới...

Hà là cô gái xinh xắn, ngoại hình khá bắt mắt, không những thế cô còn học giỏi, bao năm qua là niềm tự hào của gia đình thôn xóm. Ngày đỗ đại học Hà vui mừng và tự hào lắm, bao nhiêu ước mơ, dự định cho tương lai được Hà cất giấu trong ba lo hành trang. Thế nhưng, sau niềm vui ấy Hà lại lưỡng lự, do dự vì gia đình, vì cái nghèo bám riết lấy cuộc sống gia đình cô. Rồi ch mẹ già yếu và đàn em thơ sau cô ai sẽ chăm nom, tiền ăn học, tiền sinh hoạt gia đình làm sao bố mẹ cô kham nổi.

Nhưng rồi vì ý chí nung nấu, và muốn được đổi kiếp nghèo nên Hà đã quyết lên thành phố học. Cô hi vọng cái học sẽ giúp gia đình cô thoát khỏi cái nghèo tưởng chừng như muôn kiếp.

Cô ước được đi học trở lại, ước được cầm trên tay tấm bằng đại học, xin một công việc ổn định, lấy chồng rồi sinh con đẻ cái… chỉ thế thôi, nhưng khó quá. (Ảnh minh họa).

Lên thành phố Hà cố gắng sống tằn tiện nhất có thể, cô sống trong ký túc xá để tiết kiệm tiền, ăn uống cũng vậy, ngày nào Hà cũng tính toán xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn gì để vừa với số tiền trong túi. Chưa bao giờ Hà nghĩ tới chuyện mua sắm quần áo, váy vóc như các bạn. Trong khi bạn bè thi nhau hẹn hò, yêu đương, chơi bời thì Hà lại cố gồng mình lên kiếm tiền ăn học, phụ giúp gia đình. Ngoài những lúc học ra cô làm đủ thứ việc, dọn dẹp nhà thuê, rửa chén bát, phục vụ quán ăn, gia sư…

Một ngày làm việc của Hà tất bật, dường như chỉ mỗi việc thở thôi Hà cũng thấy mệt. Nhưng vì tương lai phía trước nên Hà cố chịu đựng, không một lời than thở. Rồi một ngày, mẹ Hà ốm nặng cận kề với cái chết, nếu không có tiền phẫu thuật mẹ Hà có thể ra đi. Nhưng với gia đình Hà dù có bán nhà, bán đất, vay mượn chất chồng cũng khổng thể có nổi 300 triệu. Hà hết cách đánh phải bước chân vào con đường lầm lỡ.

Trong lúc khó khăn, đường cùng cô bạn cùng lớp với Hà hứa sẽ cho Hà vay tiền, đủ để cứu chữa bệnh cho mẹ. Thế rồi chưa được bao lâu cô gái ấy nhất quyết đòi Hà trả nợ, nếu không cô gái đó sẽ khiến Hà phải nghỉ học. Từ đó Hà bị ép phải làm công việc mình không thích. Lúc đầu chỉ là nhân viên phục vụ quán karaoke, sau dần trở thành tiếp viên bar, rồi từ lúc nào những đồng tiền kiếm được từ nghề tiếp viên ấy làm lu mờ mắt Hà.

Chỉ cần có tiền thì khách nào cũng được, già trẻ không quan trọng. Việc học của Hà dường như đứt gánh, cô dấn thân vào con đường sai trái cũng chỉ vì ham tiền, muốn được đổi đời nhanh và quan trọng hơn cô muốn bố mẹ được sung sướng. Sau 3 năm trượt chân vào vũng bùn lầy nhơ nhuốc ấy Hà không thể nhận ra được mình, từ tính cách đến ngoại hình. Đôi khi một mình Hà ngẫm về mình, về đời cô khóc nấc lên. Vì tiền mà cô bỏ ngang giấc mơ. Nếu gia đình cô biết được những đồng tiền cô kiếm ra là từ “thân xác” mình thì sao?

Bao suy nghĩ trong đầu Hà trở thành mớ hỗ độn, dằn vặt tâm can cô. Giờ đây cô muốn quay đầu trở lại nhưng điều đó đâu có dễ, một đứa con gái “làng chơi” biết làm nghề gì khi “giải nghệ”, rồi ai dám yêu, dám cưới. Cô ước được đi học trở lại, ước được cầm trên tay tấm bằng đại học, xin một công việc ổn định, lấy chồng rồi sinh con đẻ cái… chỉ thế thôi, nhưng khó quá.

Unknown 0 Comments

gioi-tinh

Nhiều nam giới khắc phục chứng xuất tinh sớm của mình bằng nhiều cách như "tự xử" hay uống rượu. Song đây là hạ sách sai lầm mà không phải ai cũng biết.

Nguyễn Bá Toàn là Phó giám đốc Trung tâm Tư vấn vì Sức khỏe Cộng đồng, trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe Tình dục thuộc Học viện Tâm Khí Việt. Ông cũng là tác giả bản quyền Giải pháp khắc phục yếu sinh lý, xuất tinh sớm không cần thuốc.

Ông đưa ra lời khuyên và chia sẻ các vấn đề liên quan tới bệnh khó nói của phái mạnh. Một trong những vấn đề được cánh mày râu quan tâm là những sai lầm trong việc khắc phục xuất tinh sớm. Theo chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, có 4 “hạ sách” thường được cánh mày râu áp dụng:

Nghĩ tới chuyện khác khi yêu

Não là nơi chỉ huy và chịu trách nhiệm về cực khoái nhưng đồng thời, cũng có thể phát đi tín hiệu bắt bạn dừng việc đó. Càng nghĩ tới việc “lên đỉnh”, phái mạnh càng xuất tinh sớm.

Vì thế, nhiều mày râu lựa chọn cách lơ là, thậm chí "đếm cừu", nhằm kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, nếu quá lơ là, phái mạnh sẽ mất đi cảm giác và có thể lãnh cảm với chuyện ấy.

Theo ông Nguyễn Bá Toàn, cách làm này giống như việc bạn đang thưởng thức một bữa tiệc thịnh soạn nhưng đầu óc không được nghĩ đến các món ăn ngon mà phải đến một bãi phân.

Uống một chút rượu

Nhiều người cho rằng, uống một chút rượu trước khi quan hệ sẽ giúp cuộc “yêu” hưng phấn và kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng chất kích thích để trị chứng xuất tinh sớm được cho là hạ sách. Nó không phải giải pháp lâu dài, không giải quyết được vấn đề và ảnh hưởng tới sức khỏe.

"Tự sướng" trước khi quan hệ

Nếu thủ dâm trước khi vào cuộc "yêu", phái mạnh sẽ kéo dài thêm thời gian quan hệ. Vì dương vật đã xuất tinh một lần, các dây thần kinh đã được thỏa mãn nên những kích thích từ phái đẹp phần nào đã bị giảm xuống khiến nam giới lâu xuất tinh hơn.

Tuy nhiên, việc thường xuyên áp dụng cách này với tần suất cao sẽ khiến cánh mày râu nhanh kiệt sức. Tinh hoàn phải làm việc gấp đôi bình thường, đến một ngày nào đó sẽ “xuống phong độ” và chất lượng tinh trùng từ đó cũng giảm theo.

Thay đổi tư thế

Một hạ sách nữa phái mạnh thường áp dụng là thay đổi tư thế. Việc này sẽ khiến đối tác cảm thấy khó chịu và hụt hẫng, đồng thời không phải là cách khắc phục hiệu quả, giải quyết triệt để vấn đề xuất tinh sớm./,

Unknown 0 Comments

gioi-tinh

(SKGĐ) Hiện nay, số người mắc vô sinh nam ngày càng tăng, một phần nguyên nhân chính từ lối sống hàng ngày của bạn.

Một số lý do khác khiến tỷ lệ vô sinh ngày càng tăng là do chúng ta không đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Những nguồn dưỡng chất đóng vai trò quan trọng cho chuyện phòng the như: Selen, kẽm, acid folic và chất chống oxy hóa...

Hiện nay, thói quen sử dụng các thiết bị hiện đại như điện thoại, máy tính xách tay... cũng là nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng suy giảm, từ đó dẫn tới nguy cơ vô sinh. Trong chế độ ăn uống, chúng ta cũng cần chú ý tới nguồn gốc thực phẩm, các loại rau củ có thể bị nhiễm độc từ thuốc trừ sâu cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản.

Theo các chuyên gia, để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên duy trì các bài tập và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh, tuyệt đối tránh xa rượu bia và thuốc lá, giữ một tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng sẽ là những yếu tố thúc đẩy chất lượng tinh trùng.

Dưới đây là những lời khuyên dành cho nam giới đang muốn cải thiện "chuyện yêu".

Ăn các thực phẩm màu đỏ: Theo chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm màu đỏ thường chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hóa, đây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu để cải thiện chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm cà chua sống, anh đào, táo đỏ, dâu tây và thậm chí cả ớt chuông...

Không đặt máy tính xách tay lên đùi: Theo các nhà khoa học, nhiệt từ máy tính có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng và gây tổn thương ADN. Lời khuyên tốt nhất là bạn nên đặt máy tính trên bàn làm việc hoặc sử dụng bàn gấp nếu đang ngồi trên giường.

Cung cấp đủ protein: Protein là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tinh trùng. Bạn nên ăn nhiều thịt gà, thịt cừu, cá, trứng... để tăng chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, quả óc chó, hạt điều, hạt bí ngô.. cũng rất tốt cho "bản lĩnh đàn ông".

Hạn chế đậu nành: Đã có rất nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề này. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên hạn chế các nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Nguyên nhân là do đậu nành sẽ kích thích sản xuất oestrogen, một loại hormone nữ, đây chính là nguyên nhân khiến đậu nành trở thành "thủ phạm" hàng đầu gây giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

Bổ sung kẽm và vitamin C: Khoa học đã chứng minh bổ sung đều đặn vitamin C, kẽm, selen và axit folic là yếu tố quyết định làm tăng chất lượng tinh trùng. Hạt bí ngô và rau bina là nguồn thực phẩm dồi dào kẽm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm đu đủ, cam, và các loại trái cây khác để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể. Nếu như bạn bị hạn chế thời gian do công việc quá bận rộn, hãy sử dụng thuốc viên bổ sung thay thế.

Tránh sử dụng đồ nhựa: Nhiều người có thói quen đựng đồ nóng trong hộp nhựa, đây là một thói quen rất nguy hiểm, kể cả việc bạn uống nước từ chai nhựa. Giải thích về điều này, các chuyên gia cho rằng, chất hóa học trong hộp nhựa có thể đi vào cơ thể trong quá trình bạn sử dụng, từ đó làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

Bổ sung thực phẩm giàu axit béo Omega-3: Nguồn thực phẩm giàu axit béo Omega-3 bao gồm hạt lanh, cá hồi, dầu oliu, cá ngừ... Tinh trùng được hình thành từ protein và chất béo, do đó, chất lượng tinh trùng cũng bị phụ thuộc nhiều vào hàm lượng axit béo trong cơ thể.

Uống một tách cà phê mỗi ngày: Cà phê có khả năng làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Tất nhiên, cà phê là một chất kích thích, vậy nên bạn không nên lạm dụng, chỉ uống một lượng vừa đủ mỗi ngày.

Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ xua tan mệt mỏi, tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ lưu thông máu tới dương vật, từ đó làm tăng chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng những bài tập với cường độ mạnh sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng. Bạn chỉ nên tập 45 phút mỗi ngày, 1 tuần 5 lần là đủ.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng cũng là một trong những vấn đề cốt lõi khiến nam giới bị vô sinh, khi bạn suy nghĩ quá nhiều, cơ thể sẽ kích thích sản xuất testosterone, từ đó làm giảm chất lượng tinh trùng.

Unknown 0 Comments

gioi-tinh

(SKGĐ) Vừa bước chân ra khỏi phòng tắm, cảnh tượng trước mắt khiến tôi hoảng hồn. Con tôi đi vệ sinh nghịch ra khắp nhà còn mẹ chồng tôi vẫn đứng trân trân ra đó bịt mũi...

Chào độc giả mục tâm sự, đây là lần đầu tiên tôi dám mở lòng mình ra để tâm sự một chuyện riêng của gia đình cho mọi người xem. Thật chẳng hay ho gì khi đi "vạch áo cho người xem lưng" nhưng tôi không thể kìm lòng được cảm xúc nữa sau khi xảy ra sự việc vào ngày hôm qua.

Tôi lấy chồng được 5 năm và sinh được hai đứa con trai. Chồng tôi là người Thanh Hóa còn tôi ở Lạng Sơn. Từ lúc sinh đứa đầu, hai vợ chồng tôi thuê một căn hộ nhỏ trả 4 triệu một tháng để bà nội ra chăm con cho thoải mái. Nhưng ra chăm cháu được 2 tuần, bà bảo "Tao không còn sức mà làm nữa. Thằng Bi nó nghịch quá, hai đứa mày thu xếp thuê người hoặc ở nhà mà trông con".

Chăm cháu được 2 tuần thì mẹ chồng tôi bỏ về quê vì kêu mệt không trông được. Ảnh minh họa.

Thế là hôm sau bà khăn gói về quê luôn khiến vợ chồng tôi bế tắc không biết xoay xở ra sao. Cuối cùng tôi đành xin nghỉ việc ở nhà trông con vì thuê một người trông cháu không phải dễ, nhất là lúc kinh tế vợ chồng chưa khá khẩm gì, mà lại giao con cho một người lạ tôi không yên tâm chút nào.

Rồi khi đứa lớn đi học mẫu giáo được 3 tháng thì tôi lại có bầu. Dù mang bầu mệt mỏi nhưng tôi vẫn cố bám trụ làm việc để tiết kiệm một khoản sinh con. Cháu thứ hai, sinh được 1 tháng tôi lại về quê chồng ở cữ. Mang tiếng ở cữ nhưng việc gì cũng đến tay tôi. Mẹ chồng tôi về hưu rồi chỉ mỗi việc ở nhà đi chợ và sang các nhà hàng xóm buôn chuyện. Bố chồng tôi vẫn đi làm suốt ngày. Tôi mang tiếng ở cữ nhưng mọi việc từ cơm nước, lau dọn nhà, giặt giũ đều đến tay.

Thế mà về nhà mẹ chồng vẫn to tiếng bảo tôi làm gì mà đến tối hôm vẫn chưa nấu ăn. Tôi tức quá bảo, "Con vừa trông con vừa làm đủ việc nhà có khi thành thánh mất mẹ à. Mẹ rỗi thì trông giúp con thằng Sóc, con sẽ nấu cơm sớm phục vụ mẹ". Mẹ chồng tôi nghe con dâu đối đáp như thế ngoay ngoảy bỏ vào trong nhà.

Ở quê được 3 tháng thì tôi đưa con đi luôn vì không chịu đựng cảnh mẹ chồng đanh hành, giỏi bắt bẻ mà chẳng chịu làm gì. Vợ chồng tôi sau đó vay mượn mua được một căn hộ chung cư. Ông bà mang tiếng gia đình có điều kiện nhưng chỉ hỗ trợ chúng tôi 100 triệu, còn đâu nhà ngoại tôi cho đến 300 triệu để mua nhà.

Vậy mà khi ra tân gia nhà mới của các con, mẹ chồng tôi còn bảo "Tao cho bọn mày cả trăm triệu mà không mua nổi bộ bàn ghế cho đàng hoàng mà tiếp khách. Hay mày lại lấy cho ai?". Chồng tôi nghe thế chạy ra bảo: "100 triệu chỉ bằng 1/17 cả căn nhà này thì làm sao mua được một bộ bàn ghế hả mẹ. Bọn con khó khăn lắm mới có được nhà để ở, không phải chui rúc ở thuê, không phải mất 4 triệu mỗi tháng nữa mẹ phải mừng chứ". Đến lúc đó, mẹ chồng tôi mới chịu yên bỏ đi.

Cho vợ chồng tôi 100 triệu xong bà còn bảo "bố mẹ chỉ có chừng đấy, còn đâu các con chịu khó tích cóp vay mượn mà trả". Tôi chẳng đòi hỏi gì hơn nhưng hôm ra tân gia nhà, bà đã chẳng mừng gì lại còn chạy đi mua một cái áo da gần 7 triệu, rồi bà đi làm tóc mới 2 triệu, vậy là ngót nghét bộ bàn ghế bà bảo rồi. Thế mà bà nói "bố mẹ chỉ có chừng đấy thôi".

Hôm tôi đi phỏng vấn tìm việc có nhờ mẹ chồng ra trông cháu vài hôm. Sự việc diễn ra như gáo nước lạnh dội thêm vào nỗi uất ức bấy lâu nay tôi chịu đựng. Hôm đó, khi tôi đi tắm và nhờ bà trông cháu cho. Vậy mà, vừa bước chân ra khỏi phòng tắm, cảnh tượng trước mắt khiến tôi hoảng hồn.

Con trai tôi đi vệ sinh tay chân lấm lem nghịch ra khắp nhà, còn mẹ chồng tôi đứng trân trân, tay bịt mũi xem phim trên ti vi mà không thèm lau rửa cho cháu. Thấy tôi ra bà còn hét ầm lên "Mày nhanh mà lau cho nó kìa. Mùi kinh quá tao muốn buồn nôn đi được."

Đến lúc này thì tôi không chịu được nữa nói lại, "Sao cháu đi ... mà mẹ không lau được? Mẹ để cháu nó nghịch ra khắp chân tay, khắp nhà như thế mà mẹ cũng chịu được. Mẹ cũng đẻ hai đứa con rồi làm sao mà đến mức nhìn thấy phân cháu là buồn nôn. Mẹ cứ như thế thì đến lúc về già chẳng ai dọn cho mẹ đâu".

Tôi vì quá bức xúc mà nói lại mẹ chồng. Liệu như vậy có hỗn láo không? Ảnh minh họa.

Mẹ chồng tôi nghe xong chửi tôi hỗn láo, không ra gì rồi dọn luôn đồ bỏ về quê. Chồng tôi về nhà sau khi nghe tôi kể lại anh ấy còn trách móc tôi nóng tính, có gì góp ý từ từ với mẹ, để mẹ bỏ về như thế mang tiếng. Rồi anh cũng chạy theo ra bến xe đưa mẹ về.

Đến bây giờ tôi vẫn chán nản, không thể hiểu được, tại sao tôi lại xui xẻo làm dâu phải một người như thế. Xin hỏi mọi người, tôi đối đáp như thế có quá quắt như chồng tôi nói không? Giờ tôi phải xử lý vụ này như thế nào cho khỏi phải gặp lại bà ấy?

Unknown 0 Comments

gioi-tinh

Đời sống tình dục là yếu tố quan trọng quyết định hạnh phúc hôn nhân, dưới đây là những yếu tố có ảnh hưởng không tốt tới ham muốn tình dục của các cặp đôi.

Quan hệ tình dục đều đặn tốt cho cả nam giới và nữ giới, đẩy mạnh quá trình bài tiết hormone, nâng cao tình trạng thể chất cũng như tinh thần. Đối với phụ nữ, quan hệ thường xuyên còn có tác dụng níu kéo tuổi xuân, giúp làn da trông tươi sáng và đẹp hơn. Thậm chí, các chuyên gia đã chứng minh, phụ nữ ít ham muốn tình dục thường có làn da xỉn màu, không sáng tự nhiên, dễ cảm thấy áp lực trong công việc, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến trầm cảm.

Xét trên góc độ tâm lý, quan hệ tình dục giúp cuộc sống hôn nhân hạnh phúc hơn, làm giảm bớt áp lực cuộc sống. Theo thống kê, hiện nay có nhiều phụ nữ không hứng thú với vấn đề tình dục, họ thường gặp các triệu chứng như đau khi quan hệ hoặc không có cảm giác thích thú. Trong trường hợp này, chúng ta nên đến gặp các chuyên gia Y tế để nhận được lời khuyên tốt nhất.

Dưới đây là những yếu tố có ảnh hưởng không tốt tới ham muốn tình dục có thể bạn chưa biết:

Thiếu ngủ

Theo Giáo sư chuyên ngành Xã hội học tại Đại học Chicago, cho biết, một đêm thiếu ngủ có ảnh hưởng không tốt cho việc quan hệ tình dục. Đối với nam giới, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn cương dương, làm giảm ham muốn tình dục vì mệt mỏi. Đối với nữ giới, cảm giác thiếu ngủ sẽ làm họ không còn hứng thú khi quan hệ, một đôi mắt thâm quầng và làn da nhợt nhạt khiến họ cảm thấy thiếu sức hấp dẫn.

Xem phim nóng

Một nghiên cứu tại Đài Loan đã chỉ ra đàn ông khi xem nhiều phim nóng sẽ làm giảm khả năng tình dục. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết, khi họ bị phụ thuộc quá nhiều vào phim khiêu dâm, các yếu tố gây kích thích khi quan hệ cũng sẽ theo đó mà thay đổi. Về lâu dài, thói quen thủ dâm có thể dẫn tới rối loạn chức năng cương dương, thậm chí là các bệnh nguy hiểm khác về tình dục.

Ăn quá nhiều trong bữa tối

Theo một chuyên gia nghiên cứu về tình dục tại Pháp, ăn quá nhiều trong bữa tối sẽ làm giảm chất lượng của cuộc "yêu" ngay sau đó. Ăn quá no khiến con người rơi vào trạng thái buồn ngủ, cơ thể mất khá nhiều thời gian hoạt động cho việc tiêu thụ thức ăn, vậy nên, chức năng của các bộ phận khác theo đó mà suy giảm, ảnh hưởng tới chức năng cương dương ở nam và giảm ham muốn tình dục ở nữ.

Phàn nàn khi quan hệ

Kết quả khảo sát của viện Kinsey tại Mỹ cho thấy khi quan hệ tình dục, những cặp đôi có xu hướng phàn nàn hay cau có về vấn đề khác sẽ khiến chất lượng cuộc "yêu" suy giảm nghiêm trọng. Các chuyên gia Y tế khuyên rằng, trong lúc "giao ban", chúng ta nên hạn chế tối đa nói chuyện về công việc hay những điều không vui trong gia đình như vấn đề tài chính, giáo dục con cái... vài điều tưởng chừng như đơn giản ấy sẽ khiến cả hai bị phân tâm.

Sử dụng máy tính trong phòng ngủ

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, máy tính, điện thoại di động hay bất kỳ một sản phẩm công nghệ nào đều có ảnh hưởng không tốt cho các cặp vợ chồng trong phòng ngủ. Giáo sư nghiên cứu về giới tính tại Đại học Virginia, cho biết: "Sử dụng máy tính trước khi đi ngủ làm giảm ham muốn tình dục xuống 30%".

Uống quá nhiều sữa

Sữa là loại thực phẩm có tác dụng "thôi miên", uống quá nhiều sữa trước lúc quan hệ có thể khiến bạn rơi vào trạng thái buồn ngủ và làm giảm chất lượng cuộc "yêu".

Lười vận động

Theo chuyên gia nghiên cứu về tình dục tại Mỹ, có đến 2.000 người tham gia chiến dịch "Tập thể dục và tình dục". Qua thử nghiệm đó, các nhà khoa học thấy rằng, những người tích cực tham gia hoạt động thể dục thể thao có thể tăng ham muốn tình dục lên 38%.

Unknown 0 Comments

gioi-tinh

(SKGĐ) Theo y học dân gian, tôm có tác dụng bất ngờ trong "chuyện ấy" mà không phải ai cũng biết.

Theo Đông y, tôm có vị ngọt, tính ôn, bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc. Có tác dụng chữa các bệnh thận hư, liệt dương, sữa không thông, mụn nhọt.

Hẹ có vị cay, tính ôn, ứ giải độc, bổ thận tráng dương, lưu thông khí huyết, có thể chữa các bệnh dạ dày nóng, thổ huyết, các bệnh về máu, ngộ độc thức ăn.

Ảnh minh họa

Đậu phụ vị ngọt, tính ôn, thanh nhiệt, giải độc. Có thể chữa các bệnh thiếu máu, khí huyết kém, kinh nguyệt không đều.

Việc kết hợp tôm, đậu phụ và hẹ vào trong món ăn sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường khả năng tình dục của chị em. Hãy cùng thực hiện nhé!

1. Tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu: Tôm tươi 50g, đậu phụ 500g, một ít hành, gừng, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Tôm tươi bóc vỏ, rửa sạch. Đậu phụ rửa sạch, thái nhỏ. Cho cả 2 thứ trên vào nồi đun với một lượng nước vừa đủ, cho gia vị vào, tôm chín, ngấm gia vị là dùng được.

Bài thuốc này dùng để điều tiết khả năng tình dục của phụ nữ.

2. Tôm xào ngô, cần tây

Nguyên liệu: Tôm tươi 300g, cần tây 200g, ngô 20g, nước, gia vị, bột đao (hoặc bột sắn, bột năng) vừa đủ.

Cách làm: Cần tây bỏ gốc, rửa sạch. Tôm rửa sạch ướp gia vị. Cần tây thái khúc xào cùng dầu ăn rồi cho ra đĩa. Tôm xào chín cho ra đĩa. Ngô nấu cùng với nước sôi, khi chín đổ tôm vào cho thêm một ít bột đao để cho nước sánh, múc ra đĩa rồi rắc cần tây lên, ăn nóng.

Bài thuốc này giúp bổ thận ích khí, thích hợp với người bị suy nhược cơ thể.

3. Cháo tôm nõn nấu hẹ
Nguyên liệu: Tôm nõn 10g, hẹ 30g, gạo tẻ ngon 100g, nước, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Tôm nõn ngâm nước cho mềm, giã nhỏ. Rau hẹ rửa sạch thái khúc, cho vào nồi hầm cùng với gạo đến khi thành cháo. Cháo chín cho tôm nõn đã giã nhỏ, nêm gia vị, ăn nóng, Nếu có điều kiện, nên ăn thường xuyên.

4. Tôm xào hẹ

Nguyên liệu: Tôm tươi 200g, hẹ tươi 100g, gia vị, mì chính, dầu (mỡ) đủ dùng.

Cách làm: Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, rang chín với dầu ăn. Hẹ cắt khúc, rửa sạch, xào chín tới. Sau đó bỏ cả 2 thứ trên vào đảo lại nêm mắm muối, gia vị vào là ăn được.

Bài thuốc này giúp phục hồi ham muốn cho phụ nữ bị lãnh cảm và cũng có tác dụng bổ thận, tráng dương.

Unknown 0 Comments